Trainieren Sie im besonderen

Ambiente ;-)

Der Trainingsraum umfasst nahezu 30qm Fläche.

Ausgesuchte Geräte der Gruppe NOHrD und ARTZT verleihen dem Trainingsraum einen besonderen Charakter!!

Sie kennzeichnen sich durch massive Holzbauweise und innovative Gestaltung

Alles in rustikaler Optik und hochwertigen Materialien.

Sehen Sie selbst...

"Mobiliy flows" (flüssige Bewegungabfolgen) => Bewegungen ähnlich dem Yoga eher fließend oder neumodisch aus dem Functional Bereich sind ganzheitlich angelegt.

2-3 Routinen (Übungsfolgen) täglich zur Gesunderhaltung reichen aus!

Mehr geht immer ;-)

Elemente aus verschiedenen Bereichen auf die Bedürfnisse des Kunden abgestimmt alltagstauglich auch fürs Büro oder in einem Trainingsplankonzept für jeden Tag

Lernen Sie die Funktionsweise der 12 Hirnnerven mit einfachen Übungen alltagstauglich zu optimieren.
Sie lindern Dauerstress auf natürliche Weise und fördern die Selbstheilung ihres Körpers!

Gerade der Schulter – Nackenbereich ist nicht von Nerven der Wirbelsäule versorgt, sondern von einer Kombination einiger Hirnnerven!

Der Vagus – Nerv bringt Körper und Psyche wieder ins Gleichgewicht.

(siehe Stanley Rosenberg)

Ein spannendes und leicht zu erlernendes Stressmanagement...

Buchzitat: „ In der Ruhe liegt die Kraft – diese scheinbar banale Redensart kommt aus der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verursachen, etwa Migräne, Verdauungsbeschwerden, Herz – Rhythmus – Störungen oder Ängste und Depressionen.“