Lernen Sie die Funktionsweise der 12 Hirnnerven mit einfachen Übungen alltagstauglich zu optimieren.
Sie lindern Dauerstress auf natürliche Weise und fördern die Selbstheilung ihres Körpers!
Gerade der Schulter – Nackenbereich ist nicht von Nerven der Wirbelsäule versorgt, sondern von einer Kombination einiger Hirnnerven!
Der Vagus – Nerv bringt Körper und Psyche wieder ins Gleichgewicht.
(siehe Stanley Rosenberg)
Ein spannendes und leicht zu erlernendes Stressmanagement...
Buchzitat: „ In der Ruhe liegt die Kraft – diese scheinbar banale Redensart kommt aus der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verursachen, etwa Migräne, Verdauungsbeschwerden, Herz – Rhythmus – Störungen oder Ängste und Depressionen.“
Übungen zur Vagusstimulation … lernen sie Techniken für den Alltag
Raus aus der Stressatmung … können sie Ihre Flanken ansteuern ?
Die Bedeutung und Funktion der oberen HWS… Vagus , Atmung , Atlas …..der Goldstandard ,-)