Trainieren Sie ganze Muskelketten statt einzelne Muskeln nach Ihrer Funktion und als Ausgleich zu Ihrem Alltag ;-)

Der Trainingsraum umfasst 35qm Fläche.

Unter anderem finden sich Original Dr. Wolff Trainingsgeräte für Rumpf und Gesäß in den Räumen wieder. Die Körpermitte als Stabilisator und der Po als stärkster Aufrichter finden somit besondere Bedeutung in der Trainingsgestaltung !

Ausgesuchte Geräte der Gruppe NOHrD und ARTZT verleihen dem Trainingsraum einen besonderen Charakter!!

Sie kennzeichnen sich durch massive Holzbauweise und innovative Gestaltung

Alles in rustikaler Optik und hochwertigen Materialien.

Sehen Sie selbst...

"Mobility flows" (flüssige Bewegungabfolgen) => Bewegungen ähnlich dem Yoga eher fließend oder neumodisch aus dem Functional Bereich sind ganzheitlich angelegt.

2-3 Routinen (Übungsfolgen) täglich zur Gesunderhaltung reichen aus!

Mehr geht immer ;-)

Elemente aus verschiedenen Bereichen auf die Bedürfnisse des Kunden abgestimmt alltagstauglich auch fürs Büro oder in einem Trainingsplankonzept für jeden Tag